Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter Kalorien & Nährwerte
Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter enthält 455 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 47g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kürbiscremesuppe | 300 ml | 210 | 12 | 20 | 5 |
| Balsamico-Creme | 10 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Vollkornbrot | 50 g | 105 | 1 | 20 | 4 |
| Butter | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kürbiscremesuppe · Balsamico-Creme · Vollkornbrot · Butter
Wie schneidet Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kürbiscremesuppe | 435g | 260 | 5g | -195 kcal, weniger Protein |
| Kürbiscremesuppe mit Brot | 370g | 370 | 12g | -85 kcal, mehr Protein |
| Kürbiscremesuppe mit Croutons und Brot | 375g | 435 | 11g | -20 kcal, mehr Protein |
| Kürbiscremesuppe mit Croutons und Sahne | 335g | 290 | 6g | -165 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter gesund?
In Maßen. Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter ist kalorienreich mit 121 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 455 Kalorien pro Portion ist Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 41%, Protein 10%
- Energiedichte: 121 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kürbiscremesuppe, Butter, Vollkornbrot
Wie lange dauert es, Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~111 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kürbiscremesuppe mit Brot und Butter?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
