Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren enthält 865 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 139g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn | 250 g | 650 | 25 | 85 | 15 |
| Puderzucker | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Apfelmus | 100 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Preiselbeeren (Konfitüre) | 30 g | 75 | 0 | 19 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn · Puderzucker · Apfelmus · Preiselbeeren (Konfitüre)
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +182 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -475 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Früchten und Eis | 550g | 1091 | 22g | +226 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Wassermelone und Kaffee | 695g | 790 | 22g | -75 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 219 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 139g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 865 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 64%, Protein 10%
- Energiedichte: 219 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn, Apfelmus, Preiselbeeren (Konfitüre)
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~99 Min
- Radfahren: ~114 Min
- Gehen: ~212 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
