Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis enthält 862 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 110g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn | 250 g | 585 | 25 | 70 | 20 |
| Apfelmus | 80 g | 64 | 0 | 16 | 0 |
| Vanilleeis | 50 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
| Schlagsahne | 20 g | 68 | 7 | 1 | 0.5 |
| Puderzucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Erdbeere | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn · Apfelmus · Vanilleeis · Schlagsahne · Puderzucker · Erdbeere
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +185 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -472 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -245 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Erdbeeren | 380g | 561 | 15g | -301 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis ist kalorienreich mit 203 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis gut zum Abnehmen?
Mit 862 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 51%, Protein 10%
- Energiedichte: 203 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn, Vanilleeis, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis abzutrainieren?
- Joggen: ~99 Min
- Radfahren: ~114 Min
- Gehen: ~211 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Vanilleeis?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
