Kaiserschmarrn mit Marillenröster Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kaiserschmarrn mit Marillenröster enthält 981 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 128g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Marillenröster enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn (Teig aus Mehl, Eiern, Milch) | 300 g | 645 | 25 | 80 | 25 |
| Staubzucker | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Marillenröster (Aprikosenkompott) | 120 ml | 132 | 0 | 33 | 0 |
| Butter (zum Anbraten) | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn (Teig aus Mehl, Eiern, Milch) · Staubzucker · Marillenröster (Aprikosenkompott) · Butter (zum Anbraten)
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Marillenröster im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +66 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -591 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -364 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Erdbeeren | 380g | 561 | 15g | -420 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Marillenröster gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Marillenröster ist kalorienreich mit 216 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Marillenröster gut zum Abnehmen?
Mit 981 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Marillenröster kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Marillenröster?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Marillenröster?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 52%, Protein 10%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn (Teig aus Mehl, Eiern, Milch), Butter (zum Anbraten), Marillenröster (Aprikosenkompott)
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Marillenröster abzutrainieren?
- Joggen: ~112 Min
- Radfahren: ~129 Min
- Gehen: ~240 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Marillenröster?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
