Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker enthält 644 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 74g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn (Teigbasis) | 200 g | 436 | 20 | 50 | 14 |
| Rosinen | 20 g | 60 | 0.1 | 14 | 0.6 |
| Staubzucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Butter (zum Anbraten) | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn (Teigbasis) · Rosinen · Staubzucker · Butter (zum Anbraten)
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +403 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -254 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -27 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Erdbeeren | 380g | 561 | 15g | -83 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 74g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker gut zum Abnehmen?
Mit 644 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 46%, Protein 9%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn (Teigbasis), Butter (zum Anbraten), Rosinen
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Rosinen und Staubzucker?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
