Kaiserschmarrn mit Staubzucker Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Staubzucker enthält 813 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 100g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Staubzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn (Eierteig) | 250 g | 585 | 25 | 70 | 20 |
| Staubzucker | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Butter (zum Anbraten) | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn (Eierteig) · Staubzucker · Butter (zum Anbraten)
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Staubzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +234 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -423 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -196 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Erdbeeren | 380g | 561 | 15g | -252 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Staubzucker gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Staubzucker ist kalorienreich mit 276 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Staubzucker gut zum Abnehmen?
Mit 813 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Staubzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Staubzucker?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Staubzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 49%, Protein 10%
- Energiedichte: 276 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn (Eierteig), Staubzucker, Butter (zum Anbraten)
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Staubzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~199 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Staubzucker?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
