Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster enthält 810 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 123g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn | 250 g | 650 | 25 | 85 | 15 |
| Zwetschgenröster | 100 g | 120 | 0.5 | 28 | 1 |
| Puderzucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn · Zwetschgenröster · Puderzucker
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +237 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -420 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren | 395g | 865 | 15g | +55 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Früchten und Eis | 550g | 1091 | 22g | +281 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 123g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster gut zum Abnehmen?
Mit 810 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 61%, Protein 11%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn, Zwetschgenröster, Puderzucker
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~198 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
