Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken enthält 1264 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 190g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn | 300 g | 750 | 30 | 100 | 20 |
| Puderzucker | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Orangenscheiben | 40 g | 19 | 0.1 | 4.7 | 0.4 |
| Zwetschgenröster | 150 g | 180 | 0.5 | 44 | 1.5 |
| Kaffee | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Orangensaftgetränk mit Sahne | 180 ml | 250 | 15 | 25 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn · Puderzucker · Orangenscheiben · Zwetschgenröster · Kaffee · Orangensaftgetränk mit Sahne
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | -217 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -874 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -647 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Preiselbeeren | 395g | 865 | 15g | -399 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 190g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken gut zum Abnehmen?
Mit 1264 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 60%, Protein 8%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn, Orangensaftgetränk mit Sahne, Zwetschgenröster
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~167 Min
- Gehen: ~310 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster und Getränken?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 65% des Tagesbedarfs
- KH: 95% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
