Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis Kalorien & Nährwerte
Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis enthält 845 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 120g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaiserschmarrn | 250 g | 585 | 25 | 70 | 20 |
| Puderzucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Zwetschkenröster | 100 ml | 120 | 0.2 | 28 | 0.6 |
| Vanilleeis | 50 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaiserschmarrn · Puderzucker · Zwetschkenröster · Vanilleeis
Wie schneidet Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstück mit Kaiserschmarrn und Brot | 690g | 1047 | 47g | +202 kcal, mehr Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus | 235g | 390 | 12g | -455 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Beeren | 330g | 617 | 14g | -228 kcal, weniger Protein |
| Kaiserschmarrn mit Apfelmus und Erdbeeren | 380g | 561 | 15g | -284 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis gesund?
In Maßen. Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis gut zum Abnehmen?
Mit 845 Kalorien pro Portion ist Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 57%, Protein 11%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kaiserschmarrn, Zwetschkenröster, Vanilleeis
Wie lange dauert es, Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~207 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster und Vanilleeis?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
