Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl Kalorien & Nährwerte
Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl enthält 268 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 18g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 250 ml | 185 | 11 | 18 | 3.5 |
| Kräuteröl | 10 ml | 82 | 9 | 0.2 | 0.1 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelcremesuppe · Kräuteröl · Petersilie
Wie schneidet Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelcremesuppe | 360g | 344 | 5g | +76 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Baguette | 410g | 495 | 12g | +227 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Croutons | 271g | 310 | 7g | +42 kcal, mehr Protein |
| Kartoffelcremesuppe mit Petersilie | 285g | 305 | 6g | +37 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl gesund?
In Maßen. Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl ist kalorienreich mit 102 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 18g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl gut zum Abnehmen?
Mit 268 Kalorien pro Portion ist Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 27%, Protein 5%
- Energiedichte: 102 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelcremesuppe, Kräuteröl, Petersilie
Wie lange dauert es, Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~35 Min
- Gehen: ~66 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffelcremesuppe mit Kräuteröl?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
