Kirsch-Amaretti Kalorien & Nährwerte
Kirsch-Amaretti enthält 803 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 66g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Amaretti enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucker | 50 g | 200 | 0 | 50 | 0 |
| Eiweiss | 20 g | 28 | 0 | 0 | 7 |
| Kakaomasse | 20 g | 110 | 11 | 4 | 2 |
| Butter | 20 g | 149 | 16 | 0 | 0 |
| Mandeln | 25 g | 145 | 12.5 | 5 | 5 |
| Kakaobutter | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Kirsch | 7 g | 17 | 0 | 0 | 0 |
| Wasser | 10 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Bittermandeln | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 1 |
| Staubzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Emulgator (Sojalecithin) | 1 g | 9 | 1 | 0 | 0 |
| Vanille | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zucker · Eiweiss · Kakaomasse · Butter · Mandeln · Kakaobutter · Kirsch · Wasser · Bittermandeln · Staubzucker · Emulgator (Sojalecithin) · Vanille
Wie schneidet Kirsch-Amaretti im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Gemüsesuppe mit Spinat und Kirschtomaten | 1516g | 585 | 18g | -218 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufstrich und Kirschtomaten | 140g | 197 | 8g | -606 kcal, weniger Protein |
| Dampfnudel mit Tiramisu und Kirschsauce | 372g | 1076 | 21g | +273 kcal, mehr Protein |
| Fruchtgetränk Kirsch-Himbeer | 1002g | 75 | 0g | -728 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Amaretti gesund?
In Maßen. Kirsch-Amaretti ist kalorienreich mit 459 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Amaretti gut zum Abnehmen?
Mit 803 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Amaretti kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Amaretti?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Amaretti?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 33%, Protein 8%
- Energiedichte: 459 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Zucker, Butter, Mandeln
Wie lange dauert es, Kirsch-Amaretti abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Amaretti?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
