Kirsch-Sahne-Schnitten Kalorien & Nährwerte
Kirsch-Sahne-Schnitten enthält 440 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 52g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Sahne-Schnitten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 50 g | 180 | 5 | 30 | 3.5 |
| Kirschfüllung | 40 g | 40 | 0.5 | 9 | 0.5 |
| Sahnecreme | 40 g | 120 | 11 | 4 | 1 |
| Schokoladenglasur | 20 g | 100 | 7 | 9 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Kirschfüllung · Sahnecreme · Schokoladenglasur
Wie schneidet Kirsch-Sahne-Schnitten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln mit Tomatensauce und Kirschtomaten | 282g | 331 | 10g | -109 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Gemüsesuppe mit Spinat und Kirschtomaten | 1516g | 585 | 18g | +145 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufstrich und Kirschtomaten | 140g | 197 | 8g | -243 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Butter und Kirschtomaten | 170g | 354 | 10g | -86 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Sahne-Schnitten gesund?
In Maßen. Kirsch-Sahne-Schnitten ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Sahne-Schnitten gut zum Abnehmen?
Mit 440 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Sahne-Schnitten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Sahne-Schnitten?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Sahne-Schnitten?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 47%, Protein 5%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuitboden, Sahnecreme, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kirsch-Sahne-Schnitten abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Sahne-Schnitten?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
