Kirsch-Sahne-Torte Kalorien & Nährwerte
Kirsch-Sahne-Torte enthält 645 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 70g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Sahne-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 50 g | 180 | 4.5 | 30 | 4 |
| Sahnecreme | 100 g | 300 | 25 | 15 | 3 |
| Kirschfüllung | 40 g | 60 | 0.5 | 14 | 0.5 |
| Weiße Schokoladenglasur | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Dunkle Schokoladendekoration | 5 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Sahnecreme · Kirschfüllung · Weiße Schokoladenglasur · Dunkle Schokoladendekoration
Wie schneidet Kirsch-Sahne-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln mit Tomatensauce und Kirschtomaten | 282g | 331 | 10g | -314 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Gemüsesuppe mit Spinat und Kirschtomaten | 1516g | 585 | 18g | -60 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufstrich und Kirschtomaten | 140g | 197 | 8g | -448 kcal, weniger Protein |
| Brot mit Butter und Kirschtomaten | 170g | 354 | 10g | -291 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Sahne-Torte gesund?
In Maßen. Kirsch-Sahne-Torte ist kalorienreich mit 307 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Sahne-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 645 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Sahne-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Sahne-Torte?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Sahne-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 43%, Protein 6%
- Energiedichte: 307 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sahnecreme, Biskuitboden, Weiße Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kirsch-Sahne-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Sahne-Torte?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
