Kirsch-Sahneschnitte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kirsch-Sahneschnitte enthält 302 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 28g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Sahneschnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 40 g | 116 | 4 | 18 | 2 |
| Sahne-Füllung | 50 g | 154 | 15 | 3 | 1.5 |
| Sauerkirschen | 30 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.3 |
| Tortenguss | 20 g | 14 | 0 | 3.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Sahne-Füllung · Sauerkirschen · Tortenguss
Wie schneidet Kirsch-Sahneschnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Mix mit gefüllten Kirschpaprika und Oliven | 170g | 340 | 5g | +38 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -36 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Salat mit Kirschtomaten | 285g | 465 | 17g | +163 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kirschtomaten | 250g | 393 | 20g | +91 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Sahneschnitte gesund?
In Maßen. Kirsch-Sahneschnitte ist kalorienreich mit 216 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 28g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Sahneschnitte gut zum Abnehmen?
Mit 302 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Sahneschnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Sahneschnitte?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Sahneschnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahne-Füllung, Biskuitboden, Sauerkirschen
Wie lange dauert es, Kirsch-Sahneschnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~74 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Sahneschnitte?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
