Kirsch-Schoko-Torte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kirsch-Schoko-Torte enthält 437 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 58g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Schoko-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 174 | 4 | 30 | 4.5 |
| Kirschfüllung | 50 g | 80 | 0.2 | 18 | 0.5 |
| Sahnecreme | 30 g | 102 | 10 | 2 | 1 |
| Schokoladenglasur | 15 g | 81 | 5 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Kirschfüllung · Sahnecreme · Schokoladenglasur
Wie schneidet Kirsch-Schoko-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Mix mit gefüllten Kirschpaprika und Oliven | 170g | 340 | 5g | -97 kcal, weniger Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -171 kcal, gleich viel Protein |
| Avocado-Ei-Salat mit Kirschtomaten | 285g | 465 | 17g | +28 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kirschtomaten | 250g | 393 | 20g | -44 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Schoko-Torte gesund?
In Maßen. Kirsch-Schoko-Torte ist kalorienreich mit 282 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Schoko-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 437 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Schoko-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Schoko-Torte?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Schoko-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 53%, Protein 7%
- Energiedichte: 282 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuitboden, Sahnecreme, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kirsch-Schoko-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Schoko-Torte?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
