Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker Kalorien & Nährwerte
Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker enthält 423 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 58g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührteig mit Kirschen | 100 g | 285 | 13 | 38 | 4 |
| Streusel | 25 g | 118 | 6 | 15 | 1 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührteig mit Kirschen · Streusel · Puderzucker
Wie schneidet Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel mit Kirschsauce | 285g | 620 | 9g | +197 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -157 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Brot mit Kirschtomaten | 280g | 462 | 13g | +39 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kirschtomaten | 250g | 393 | 20g | -30 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker gesund?
In Maßen. Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker ist kalorienreich mit 325 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker gut zum Abnehmen?
Mit 423 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 55%, Protein 5%
- Energiedichte: 325 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührteig mit Kirschen, Streusel, Puderzucker
Wie lange dauert es, Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~56 Min
- Gehen: ~104 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Streuselkuchen mit Puderzucker?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
