Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur enthält 455 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 56g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührteig-Boden | 60 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Streusel | 30 g | 144 | 8 | 17 | 1 |
| Sauerkirschen | 25 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Schokoladenglasur | 10 g | 55 | 3.5 | 5.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührteig-Boden · Streusel · Sauerkirschen · Schokoladenglasur
Wie schneidet Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Mix mit gefüllten Kirschpaprika und Oliven | 170g | 340 | 5g | -115 kcal, mehr Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -189 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Salat mit Kirschtomaten | 285g | 465 | 17g | +10 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kirschtomaten | 250g | 393 | 20g | -62 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur gesund?
In Maßen. Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur ist kalorienreich mit 364 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur gut zum Abnehmen?
Mit 455 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 50%, Protein 4%
- Energiedichte: 364 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührteig-Boden, Streusel, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~111 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Streuselkuchen mit Schokoladenglasur?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
