Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss enthält 499 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 84g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 248 | 8 | 38 | 6 |
| Sauerkirschfüllung | 40 g | 44 | 0 | 11 | 0 |
| Streusel | 30 g | 147 | 7 | 20 | 1 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Sauerkirschfüllung · Streusel · Zuckerguss
Wie schneidet Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Antipasti-Mix mit gefüllten Kirschpaprika und Oliven | 170g | 340 | 5g | -159 kcal, weniger Protein |
| Avocado Toast mit Kirschtomaten | 150g | 266 | 7g | -233 kcal, gleich viel Protein |
| Avocado-Ei-Salat mit Kirschtomaten | 285g | 465 | 17g | -34 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Toast mit Kirschtomaten | 250g | 393 | 20g | -106 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss gesund?
In Maßen. Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss gut zum Abnehmen?
Mit 499 Kalorien pro Portion ist Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 67%, Protein 6%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Streusel, Zuckerguss
Wie lange dauert es, Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~122 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirsch-Streuseltaler mit Zuckerguss?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 21% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
