Kleine Patisserie-Auswahl Kalorien & Nährwerte
Kleine Patisserie-Auswahl enthält 700 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 72g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kleine Patisserie-Auswahl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Honigschnitte | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2.5 |
| Schokoladen-Makronen-Taler | 35 g | 175 | 12 | 15 | 2 |
| Regenbogen-Schnitte | 35 g | 140 | 7 | 17 | 1.5 |
| Schokoladen-Kokos-Riegel | 45 g | 225 | 15 | 20 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Honigschnitte · Schokoladen-Makronen-Taler · Regenbogen-Schnitte · Schokoladen-Kokos-Riegel
Wie schneidet Kleine Patisserie-Auswahl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kleine Vorspeisenplatte | 290g | 413 | 24g | -287 kcal, mehr Protein |
| Kleiner Beilagensalat | 100g | 70 | 2g | -630 kcal, weniger Protein |
| Kleiner Snackteller | 250g | 342 | 11g | -358 kcal, mehr Protein |
| Kleines Frühstück mit Ei und Gemüse | 142g | 86 | 7g | -614 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kleine Patisserie-Auswahl gesund?
In Maßen. Kleine Patisserie-Auswahl ist kalorienreich mit 452 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kleine Patisserie-Auswahl gut zum Abnehmen?
Mit 700 Kalorien pro Portion ist Kleine Patisserie-Auswahl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kleine Patisserie-Auswahl?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kleine Patisserie-Auswahl?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 41%, Protein 5%
- Energiedichte: 452 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Kokos-Riegel, Schokoladen-Makronen-Taler, Honigschnitte
Wie lange dauert es, Kleine Patisserie-Auswahl abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kleine Patisserie-Auswahl?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
