Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen Kalorien & Nährwerte
Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen enthält 300 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 37g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspermüsli | 50 g | 220 | 9.5 | 28 | 4 |
| Schokoladenstücke | 10 g | 55 | 3.5 | 5.5 | 0.5 |
| Butterkeksstücke | 5 g | 25 | 1 | 3.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspermüsli · Schokoladenstücke · Butterkeksstücke
Wie schneidet Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz | 98g | 377 | 9g | +77 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen gesund?
In Maßen. Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen ist kalorienreich mit 462 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 37g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen gut zum Abnehmen?
Mit 300 Kalorien pro Portion ist Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 49%, Protein 9%
- Energiedichte: 462 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Knuspermüsli, Schokoladenstücke, Butterkeksstücke
Wie lange dauert es, Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~73 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli mit Schokolade und Butterkeksen?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
