Kuchen- und Dessertteller Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kuchen- und Dessertteller enthält 752 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 82g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kuchen- und Dessertteller enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zitronenkuchen | 120 g | 456 | 24 | 54 | 6 |
| Schokoladenmousse | 50 g | 162 | 10 | 15 | 3 |
| Schokoladenglasur | 20 g | 110 | 8 | 9 | 0.5 |
| Schokostreusel | 5 g | 24 | 1 | 3.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zitronenkuchen · Schokoladenmousse · Schokoladenglasur · Schokostreusel
Wie schneidet Kuchen- und Dessertteller im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kuchen, Snacks und Getränken | 2970g | 2939 | 56g | +2187 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Pfannkuchen | 1120g | 1816 | 88g | +1064 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Möhren-Kuchen | 895g | 1322 | 73g | +570 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Streuselkuchen mit Pudding | 180g | 435 | 7g | -317 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kuchen- und Dessertteller gesund?
In Maßen. Kuchen- und Dessertteller ist kalorienreich mit 386 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kuchen- und Dessertteller gut zum Abnehmen?
Mit 752 Kalorien pro Portion ist Kuchen- und Dessertteller kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kuchen- und Dessertteller?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kuchen- und Dessertteller?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 43%, Protein 6%
- Energiedichte: 386 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Zitronenkuchen, Schokoladenmousse, Schokoladenglasur
Wie lange dauert es, Kuchen- und Dessertteller abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~184 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kuchen- und Dessertteller?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
