Käse-Baguette mit Remoulade Kalorien & Nährwerte
Käse-Baguette mit Remoulade enthält 579 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 60g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Käse-Baguette mit Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 100 g | 260 | 1 | 55 | 9 |
| Feta-Käse | 80 g | 208 | 16 | 1.6 | 11.2 |
| Blattsalat | 20 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Gurke | 20 g | 3 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Remoulade | 20 g | 100 | 10 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Feta-Käse · Blattsalat · Tomate · Gurke · Remoulade
Wie schneidet Käse-Baguette mit Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | -115 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Brot, Leberkäse, Eiern und Gemüse | 500g | 608 | 41g | +29 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | -16 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Corned Beef, Harzer Käse und Gemüse | 475g | 447 | 44g | -132 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Käse-Baguette mit Remoulade gesund?
Ja. Mit 21g Protein und nur 60g Kohlenhydraten ist Käse-Baguette mit Remoulade eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 214 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Käse-Baguette mit Remoulade gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 579 Kalorien und 21g Protein hält Käse-Baguette mit Remoulade dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Käse-Baguette mit Remoulade?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Käse-Baguette mit Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 41%, Protein 17%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Feta-Käse, Remoulade
Wie lange dauert es, Käse-Baguette mit Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~142 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Käse-Baguette mit Remoulade?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
