Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren enthält 871 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 77g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Königsberger Klopse (Fleischklöße) | 180 g | 360 | 20 | 10 | 30 |
| Kapernsoße | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 2 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 34 | 4 |
| Gedünstete Karotten | 80 g | 32 | 0.2 | 7 | 0.8 |
| Preiselbeeren | 30 g | 75 | 0.1 | 18 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Königsberger Klopse (Fleischklöße) · Kapernsoße · Salzkartoffeln · Gedünstete Karotten · Preiselbeeren
Wie schneidet Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Königsberger Klopse mit Kartoffeln | 500g | 640 | 28g | -231 kcal, weniger Protein |
| Königsberger Klopse mit Kartoffeln und Blumenkohl | 570g | 644 | 26g | -227 kcal, weniger Protein |
| Königsberger Klopse mit Kartoffeln und Gemüse | 590g | 720 | 35g | -151 kcal, weniger Protein |
| Königsberger Klopse mit Reis | 520g | 990 | 30g | +119 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 148 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 871 Kalorien pro Portion ist Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 148 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Königsberger Klopse (Fleischklöße), Kapernsoße, Salzkartoffeln
Wie lange dauert es, Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~213 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse mit Kartoffeln, Karotten und Preiselbeeren?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
