Linseneintopf mit Blutwurst Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Linseneintopf mit Blutwurst enthält 716 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 62g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Linseneintopf mit Blutwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Linsen (gekocht) | 200 g | 232 | 0.8 | 40 | 18 |
| Blutwurst | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Kartoffeln | 100 g | 77 | 0.1 | 17 | 2 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
| Speck/Bauchfleisch | 40 g | 140 | 13 | 0.2 | 5.5 |
| Brühe/Suppenflüssigkeit | 150 ml | 15 | 0.5 | 1.5 | 1.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Linsen (gekocht) · Blutwurst · Kartoffeln · Karotten · Speck/Bauchfleisch · Brühe/Suppenflüssigkeit
Wie schneidet Linseneintopf mit Blutwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust mit Salat und Linseneintopf | 680g | 849 | 87g | +133 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust mit Salat und Skyr, dazu Linseneintopf | 710g | 841 | 95g | +125 kcal, mehr Protein |
| Linseneintopf mit Baguette | 560g | 398 | 21g | -318 kcal, weniger Protein |
| Linseneintopf mit Bandnudeln | 520g | 434 | 22g | -282 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Linseneintopf mit Blutwurst gesund?
In Maßen. Linseneintopf mit Blutwurst ist kalorienreich mit 119 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Linseneintopf mit Blutwurst gut zum Abnehmen?
Mit 716 Kalorien pro Portion ist Linseneintopf mit Blutwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Linseneintopf mit Blutwurst?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Linseneintopf mit Blutwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 35%, Protein 22%
- Energiedichte: 119 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Blutwurst, Linsen (gekocht), Speck/Bauchfleisch
Wie lange dauert es, Linseneintopf mit Blutwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~175 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Linseneintopf mit Blutwurst?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
