Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat enthält 1131 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 83g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22 | 60 | 6 |
| Frittiertes Hähnchen | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Mayonnaise-Sauce | 40 ml | 272 | 30 | 1 | 0.5 |
| Rotkohl-Salat | 50 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Kimchi/Kohlsalat | 40 g | 35 | 1.5 | 4 | 1.5 |
| Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Frittiertes Hähnchen · Mayonnaise-Sauce · Rotkohl-Salat · Kimchi/Kohlsalat · Frühlingszwiebeln
Wie schneidet Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili Cheese Loaded Nachos | 730g | 1490 | 60g | +359 kcal, mehr Protein |
| Loaded Fries mit Hähnchen und Saucen | 410g | 1132 | 34g | +1 kcal, weniger Protein |
| Loaded Fries mit Hähnchen und Speck | 530g | 1565 | 55g | +434 kcal, mehr Protein |
| Loaded Fries mit Pulled Pork und Rotkohl | 350g | 939 | 30g | -192 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat gesund?
In Maßen. Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat ist kalorienreich mit 279 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 83g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1131 Kalorien pro Portion ist Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 29%, Protein 14%
- Energiedichte: 279 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Frittiertes Hähnchen, Mayonnaise-Sauce
Wie lange dauert es, Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~129 Min
- Radfahren: ~149 Min
- Gehen: ~277 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Loaded Fries mit Fried Chicken und Krautsalat?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 102% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
