Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe enthält 855 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 93g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Maultaschen | 200 g | 360 | 16 | 36 | 18 |
| Gemüsebrühe | 250 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Toastbrot | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Blattsalat | 50 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.8 |
| Gurke | 80 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Tomate | 100 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.9 |
| Salatdressing (Vinaigrette) | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0.1 |
| Kürbiscremesuppe | 250 ml | 150 | 10 | 12 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Maultaschen · Gemüsebrühe · Toastbrot · Blattsalat · Gurke · Tomate · Salatdressing (Vinaigrette) · Kürbiscremesuppe
Wie schneidet Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratene Maultaschen mit Beilagensalat | 375g | 681 | 22g | -174 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Maultaschen mit Ei und gemischtem Salat | 400g | 705 | 26g | -150 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Maultaschen mit Ei und Gurkensalat | 470g | 716 | 31g | -139 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Maultaschen mit Ei und Kartoffelsalat | 515g | 888 | 34g | +33 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe gesund?
In Maßen. Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe ist kalorienreich mit 84 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe gut zum Abnehmen?
Mit 855 Kalorien pro Portion ist Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 44%, Protein 13%
- Energiedichte: 84 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Maultaschen, Toastbrot, Kürbiscremesuppe
Wie lange dauert es, Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe abzutrainieren?
- Joggen: ~98 Min
- Radfahren: ~113 Min
- Gehen: ~209 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maultaschen in Brühe, Salat, Toast und Kürbiscremesuppe?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
