Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter enthält 442 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 39g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen | 80 g | 224 | 4 | 38 | 9 |
| Fleischwurst | 40 g | 116 | 10 | 0.5 | 6 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Mohn und Sesam | 5 g | 28 | 2.2 | 0.5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mehrkornbrötchen · Fleischwurst · Butter · Mohn und Sesam
Wie schneidet Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Mehrkornbrötchen | 255g | 735 | 35g | +293 kcal, mehr Protein |
| Belegte Mehrkornbrötchen mit Käse | 175g | 492 | 25g | +50 kcal, mehr Protein |
| Belegte Mehrkornbrötchen mit Putenbrust und Tomate | 265g | 382 | 22g | -60 kcal, mehr Protein |
| Belegte Mehrkornbrötchen mit Schinken und Käse | 280g | 712 | 39g | +270 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter gesund?
In Maßen. Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter ist kalorienreich mit 327 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 442 Kalorien und 17g Protein hält Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 35%, Protein 15%
- Energiedichte: 327 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mehrkornbrötchen, Fleischwurst, Butter
Wie lange dauert es, Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen mit Fleischwurst und Butter?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
