Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig Kalorien & Nährwerte
Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig enthält 376 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 49g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen | 80 g | 204 | 4 | 34 | 8 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
| Honig | 20 g | 61 | 0 | 15.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mehrkornbrötchen · Butter · Honig
Wie schneidet Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Mehrkornbrötchen mit Putenbrust und Tomate | 265g | 382 | 22g | +6 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Mehrkornbrötchen | 160g | 387 | 9g | +11 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Mehrkornbrötchen mit Camembert | 180g | 427 | 17g | +51 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Mehrkornbrötchen mit Ei | 155g | 396 | 16g | +20 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig gesund?
In Maßen. Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig ist kalorienreich mit 327 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig gut zum Abnehmen?
Mit 376 Kalorien pro Portion ist Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 52%, Protein 9%
- Energiedichte: 327 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mehrkornbrötchen, Butter, Honig
Wie lange dauert es, Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig abzutrainieren?
- Joggen: ~43 Min
- Radfahren: ~50 Min
- Gehen: ~92 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen mit Butter und Honig?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
