Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe Kalorien & Nährwerte
Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe enthält 2080 Kalorien pro Portion (104% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 111g Fett, 215g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Currywurst | 150 g | 450 | 35 | 15 | 18 |
| Currysauce | 80 ml | 100 | 5 | 12 | 1 |
| Kürbiscremesuppe | 250 ml | 200 | 12 | 18 | 4 |
| Brötchen | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Vollkornbrot | 50 g | 120 | 2 | 20 | 4 |
| Tiramisu | 150 g | 450 | 25 | 45 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Currywurst · Currysauce · Kürbiscremesuppe · Brötchen · Vollkornbrot · Tiramisu
Wie schneidet Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Mensa-Mahlzeit mit Falafel, Reis und Pommes | 760g | 1276 | 28g | -804 kcal, weniger Protein |
| Mensa-Mahlzeit mit Fleisch, Kartoffelpüree und Salat | 870g | 1039 | 87g | -1041 kcal, mehr Protein |
| Mensa-Mahlzeit mit Hähnchenbrust und Beilagen | 950g | 970 | 57g | -1110 kcal, mehr Protein |
| Mensa-Mahlzeit mit Pasta und Beilagen | 1010g | 1177 | 47g | -903 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe gesund?
In Maßen. Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 215g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe gut zum Abnehmen?
Mit 2080 Kalorien pro Portion ist Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 41%, Protein 11%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Currywurst, Tiramisu
Wie lange dauert es, Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe abzutrainieren?
- Joggen: ~238 Min
- Radfahren: ~274 Min
- Gehen: ~509 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mensa-Mahlzeit mit Currywurst, Pommes und Suppe?
- kcal: 104% des Tagesbedarfs
- Fett: 159% des Tagesbedarfs
- KH: 108% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
