Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten enthält 873 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 112g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mie-Nudeln | 150 g | 537 | 3 | 108 | 19.5 |
| Hähnchenbrustfilet | 100 g | 110 | 2 | 0 | 23 |
| Kirschtomaten | 60 g | 11 | 0.1 | 1.7 | 0.8 |
| Sahnesauce | 50 ml | 125 | 12 | 2.5 | 1.7 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mie-Nudeln · Hähnchenbrustfilet · Kirschtomaten · Sahnesauce · Pflanzenöl
Wie schneidet Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln | 530g | 310 | 9g | -563 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce | 240g | 437 | 12g | -436 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | -123 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 465g | 391 | 23g | -482 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten gesund?
In Maßen. Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten gut zum Abnehmen?
Mit 873 Kalorien pro Portion ist Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 51%, Protein 21%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mie-Nudeln, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mie-Nudeln mit Hähnchen und Tomaten?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
