Milchkaffee mit Zimt Kalorien & Nährwerte
Milchkaffee mit Zimt enthält 51 Kalorien pro Portion (3% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 6g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Milchkaffee mit Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee | 50 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Milch (1,5% Fett) | 100 ml | 47 | 1.5 | 4.9 | 3.4 |
| Zimt | 1 g | 2 | 0.03 | 0.8 | 0.04 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee · Milch (1,5% Fett) · Zimt
Wie schneidet Milchkaffee mit Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Milchkaffee | 210g | 132 | 5g | +81 kcal, mehr Protein |
| Müesli mit Blaubeeren und Milchkaffee | 460g | 360 | 19g | +309 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Milchkaffee mit Zimt gesund?
Ja. Mit 4g Protein und nur 6g Kohlenhydraten ist Milchkaffee mit Zimt eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 34 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Milchkaffee mit Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 51 Kalorien pro Portion ist Milchkaffee mit Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Milchkaffee mit Zimt?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Milchkaffee mit Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 48%, Protein 26%
- Energiedichte: 34 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Milch (1,5% Fett), Kaffee, Zimt
Wie lange dauert es, Milchkaffee mit Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~6 Min
- Radfahren: ~7 Min
- Gehen: ~12 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Milchkaffee mit Zimt?
- kcal: 3% des Tagesbedarfs
- Fett: 2% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
