Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker Kalorien & Nährwerte
Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker enthält 419 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 82g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchreis | 250 g | 282.5 | 6.5 | 48 | 8 |
| Apfelmus | 100 g | 76 | 0 | 19 | 0 |
| Zimt-Zucker Mischung | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Milchreis · Apfelmus · Zimt-Zucker Mischung
Wie schneidet Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Gemüse, Fleisch und Vanillemilchreis | 700g | 911 | 35g | +492 kcal, mehr Protein |
| Milchreis mit Apfel und Zimt | 251g | 235 | 6g | -184 kcal, weniger Protein |
| Milchreis mit Apfelmus und Zimt | 360g | 395 | 8g | -24 kcal, gleich viel Protein |
| Milchreis mit Apfelmus und Zimtzucker | 415g | 464 | 9g | +45 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker gesund?
Ja. Mit 8g Protein und nur 82g Kohlenhydraten ist Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 115 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker gut zum Abnehmen?
Mit 419 Kalorien pro Portion ist Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker?
- Makro-Verteilung: Fett 14%, KH 78%, Protein 8%
- Energiedichte: 115 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Milchreis, Apfelmus, Zimt-Zucker Mischung
Wie lange dauert es, Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~103 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Milchreis mit Apfelmus und Zimt-Zucker?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
