Milchreis mit Zimt und Butter Kalorien & Nährwerte
Milchreis mit Zimt und Butter enthält 552 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 96g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Milchreis mit Zimt und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchreis | 300 g | 360 | 6 | 66 | 9 |
| Zucker-Zimt-Mischung | 15 g | 58 | 0 | 15 | 0 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Karamellsauce | 20 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Milchreis · Zucker-Zimt-Mischung · Butter · Karamellsauce
Wie schneidet Milchreis mit Zimt und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Gemüse, Fleisch und Vanillemilchreis | 700g | 911 | 35g | +359 kcal, mehr Protein |
| Milchreis mit Apfel und Zimt | 251g | 235 | 6g | -317 kcal, weniger Protein |
| Milchreis mit Apfelmus und Zimt | 360g | 395 | 8g | -157 kcal, weniger Protein |
| Milchreis mit Fruchtstücken | 270g | 246 | 7g | -306 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Milchreis mit Zimt und Butter gesund?
Ja. Mit 9g Protein und nur 96g Kohlenhydraten ist Milchreis mit Zimt und Butter eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 160 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Milchreis mit Zimt und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 552 Kalorien pro Portion ist Milchreis mit Zimt und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Milchreis mit Zimt und Butter?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Milchreis mit Zimt und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 23%, KH 70%, Protein 7%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Milchreis, Butter, Karamellsauce
Wie lange dauert es, Milchreis mit Zimt und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Milchreis mit Zimt und Butter?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
