Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt enthält 422 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 81g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchreis (gekocht) | 250 g | 282.5 | 6.25 | 47.5 | 9 |
| Sauerkirschen (eingemacht) | 80 g | 64 | 0.2 | 14.5 | 1 |
| Kirschsauce (gebunden) | 40 ml | 36 | 0 | 9 | 0 |
| Zimt und Zucker | 10 g | 39 | 0 | 9.75 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Milchreis (gekocht) · Sauerkirschen (eingemacht) · Kirschsauce (gebunden) · Zimt und Zucker
Wie schneidet Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Gemüse, Fleisch und Vanillemilchreis | 700g | 911 | 35g | +489 kcal, mehr Protein |
| Frühstück mit Protein-Milchreis, Müsli und Kaffee | 540g | 400 | 22g | -22 kcal, mehr Protein |
| Milchreis mit Apfel und Zimt | 251g | 235 | 6g | -187 kcal, weniger Protein |
| Milchreis mit Apfelmus und Zimt | 360g | 395 | 8g | -27 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt gesund?
Ja. Mit 10g Protein und nur 81g Kohlenhydraten ist Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 111 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt gut zum Abnehmen?
Mit 422 Kalorien pro Portion ist Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt?
- Makro-Verteilung: Fett 14%, KH 77%, Protein 9%
- Energiedichte: 111 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Milchreis (gekocht), Sauerkirschen (eingemacht), Zimt und Zucker
Wie lange dauert es, Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~56 Min
- Gehen: ~103 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Milchreis mit heißen Kirschen und Zimt?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
