Mini Burger Box mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Mini Burger Box mit Pommes enthält 1308 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 141g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini Burger Box mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini Burger Brötchen | 120 g | 320 | 4 | 60 | 10 |
| Rindfleisch Patty (Mini) | 100 g | 280 | 20 | 0 | 24 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 6 | 0 | 5 |
| Essiggurken | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salat (Eisberg) | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatensauce/Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mini Burger Brötchen · Rindfleisch Patty (Mini) · Cheddar Käse · Essiggurken · Salat (Eisberg) · Tomatensauce/Ketchup · Pommes Frites
Wie schneidet Mini Burger Box mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischter Teller mit Mini-Pizzen und belegten Brötchenhälften | 270g | 695 | 26g | -613 kcal, weniger Protein |
| Mini Pizza Picco Spinat | 47g | 98 | 4g | -1210 kcal, weniger Protein |
| Mini Tacos mit Hackfleisch und verschiedenen Toppings | 95g | 223 | 12g | -1085 kcal, weniger Protein |
| Mini-Burger und Pommes Frites | 300g | 867 | 21g | -441 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini Burger Box mit Pommes gesund?
In Maßen. Mini Burger Box mit Pommes ist kalorienreich mit 267 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 141g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mini Burger Box mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1308 Kalorien pro Portion ist Mini Burger Box mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mini Burger Box mit Pommes?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini Burger Box mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 43%, Protein 16%
- Energiedichte: 267 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Mini Burger Brötchen, Rindfleisch Patty (Mini)
Wie lange dauert es, Mini Burger Box mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~320 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini Burger Box mit Pommes?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 71% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
