Mini-Burger und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Mini-Burger und Pommes Frites enthält 867 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 99g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini-Burger und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22 | 58 | 5 |
| Mini-Burger Brötchen | 60 g | 160 | 3 | 29 | 6 |
| Panierter Patty (Mini-Burger) | 80 g | 240 | 16 | 12 | 10 |
| Salat (Mini-Burger) | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Mini-Burger Brötchen · Panierter Patty (Mini-Burger) · Salat (Mini-Burger)
Wie schneidet Mini-Burger und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischter Teller mit Mini-Pizzen und belegten Brötchenhälften | 270g | 695 | 26g | -172 kcal, mehr Protein |
| Mini Pizza Picco Spinat | 47g | 98 | 4g | -769 kcal, weniger Protein |
| Mini-Cheeseburger | 170g | 452 | 29g | -415 kcal, mehr Protein |
| Mini-Pfannkuchen mit Beeren und Apfelmus | 300g | 477 | 16g | -390 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini-Burger und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Mini-Burger und Pommes Frites ist kalorienreich mit 289 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mini-Burger und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 867 Kalorien pro Portion ist Mini-Burger und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mini-Burger und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini-Burger und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 46%, Protein 11%
- Energiedichte: 289 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Panierter Patty (Mini-Burger), Mini-Burger Brötchen
Wie lange dauert es, Mini-Burger und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~99 Min
- Radfahren: ~114 Min
- Gehen: ~212 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini-Burger und Pommes Frites?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
