Mini-Pizza (Piccolini) Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Mini-Pizza (Piccolini) enthält 73 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 9g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini-Pizza (Piccolini) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 15 g | 42 | 0.5 | 8 | 1.4 |
| Tomatensauce | 5 ml | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
| Edamer Käse | 7 g | 24 | 1.8 | 0.1 | 1.8 |
| Schinkenwürfel | 3 g | 4 | 0.1 | 0.1 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Edamer Käse · Schinkenwürfel
Wie schneidet Mini-Pizza (Piccolini) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brotzeit mit Salami, Käse, Frischkäse, Cherrytomaten und Mini-Salamis | 460g | 920 | 47g | +847 kcal, mehr Protein |
| Flammkuchen mit Rucola und Mini-Flammkuchen | 470g | 1186 | 37g | +1113 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Mini-Paprika mit Frischkäse | 217g | 376 | 8g | +303 kcal, mehr Protein |
| Gemischte Schokoriegel Minis | 110g | 530 | 8g | +457 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini-Pizza (Piccolini) gesund?
Ja. Mit 4g Protein und nur 9g Kohlenhydraten ist Mini-Pizza (Piccolini) eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 243 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Mini-Pizza (Piccolini) gut zum Abnehmen?
Mit 73 Kalorien pro Portion ist Mini-Pizza (Piccolini) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mini-Pizza (Piccolini)?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini-Pizza (Piccolini)?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 47%, Protein 22%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Edamer Käse, Schinkenwürfel
Wie lange dauert es, Mini-Pizza (Piccolini) abzutrainieren?
- Joggen: ~8 Min
- Radfahren: ~10 Min
- Gehen: ~18 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini-Pizza (Piccolini)?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 4% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
