Mini-Pizza Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Mini-Pizza Baguette enthält 221 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 22g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini-Pizza Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brötchen | 40 g | 104 | 0.5 | 20 | 3.5 |
| Tomatensauce | 15 ml | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Gouda Käse | 20 g | 70 | 5.4 | 0.1 | 4.8 |
| Salami | 10 g | 38 | 3.4 | 0.1 | 1.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brötchen · Tomatensauce · Gouda Käse · Salami
Wie schneidet Mini-Pizza Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brotzeit mit Salami, Käse, Frischkäse, Cherrytomaten und Mini-Salamis | 460g | 920 | 47g | +699 kcal, mehr Protein |
| Flammkuchen mit Rucola und Mini-Flammkuchen | 470g | 1186 | 37g | +965 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Mini-Paprika mit Frischkäse | 217g | 376 | 8g | +155 kcal, weniger Protein |
| Gemischte Schokoriegel Minis | 110g | 530 | 8g | +309 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini-Pizza Baguette gesund?
In Maßen. Mini-Pizza Baguette ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mini-Pizza Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 221 Kalorien pro Portion ist Mini-Pizza Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mini-Pizza Baguette?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini-Pizza Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 39%, Protein 23%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brötchen, Gouda Käse, Salami
Wie lange dauert es, Mini-Pizza Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~25 Min
- Radfahren: ~29 Min
- Gehen: ~54 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini-Pizza Baguette?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
