Mini-Pizzen (Piccolinis) Kalorien & Nährwerte
Mini-Pizzen (Piccolinis) enthält 446 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 45g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini-Pizzen (Piccolinis) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini-Pizza Boden (Weizen) | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1 |
| Käse (Emmentaler/Mozzarella Mix) | 40 g | 140 | 10.8 | 0.8 | 10 |
| Schinken/Salami Belag | 20 g | 58 | 5 | 0.2 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mini-Pizza Boden (Weizen) · Tomatensauce · Käse (Emmentaler/Mozzarella Mix) · Schinken/Salami Belag
Wie schneidet Mini-Pizzen (Piccolinis) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brotzeit mit Salami, Käse, Frischkäse, Cherrytomaten und Mini-Salamis | 460g | 920 | 47g | +474 kcal, mehr Protein |
| Flammkuchen mit Rucola und Mini-Flammkuchen | 470g | 1186 | 37g | +740 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Mini-Paprika mit Frischkäse | 217g | 376 | 8g | -70 kcal, weniger Protein |
| Gemischte Schokoriegel Minis | 110g | 530 | 8g | +84 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini-Pizzen (Piccolinis) gesund?
Ja. Mit 21g Protein und nur 45g Kohlenhydraten ist Mini-Pizzen (Piccolinis) eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 248 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Mini-Pizzen (Piccolinis) gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 446 Kalorien und 21g Protein hält Mini-Pizzen (Piccolinis) dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Mini-Pizzen (Piccolinis)?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini-Pizzen (Piccolinis)?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 40%, Protein 19%
- Energiedichte: 248 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mini-Pizza Boden (Weizen), Käse (Emmentaler/Mozzarella Mix), Schinken/Salami Belag
Wie lange dauert es, Mini-Pizzen (Piccolinis) abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~59 Min
- Gehen: ~109 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini-Pizzen (Piccolinis)?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
