Mini-Schinkenmettwurst Kalorien & Nährwerte
Mini-Schinkenmettwurst enthält 375 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 2g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mini-Schinkenmettwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mini-Schinkenmettwurst | 25 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Mini-Schinkenmettwurst | 25 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Mini-Schinkenmettwurst | 25 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Mini-Schinkenmettwurst | 25 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Mini-Schinkenmettwurst | 25 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Mini-Schinkenmettwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischter Teller mit Mini-Pizzen und belegten Brötchenhälften | 270g | 695 | 26g | +320 kcal, mehr Protein |
| Mini Pizza Picco Spinat | 47g | 98 | 4g | -277 kcal, weniger Protein |
| Mini-Burger und Pommes Frites | 300g | 867 | 21g | +492 kcal, weniger Protein |
| Mini-Cheeseburger | 170g | 452 | 29g | +77 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mini-Schinkenmettwurst gesund?
In Maßen. Mini-Schinkenmettwurst ist kalorienreich mit 300 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 2g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mini-Schinkenmettwurst gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 375 Kalorien und 22g Protein hält Mini-Schinkenmettwurst dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Mini-Schinkenmettwurst?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mini-Schinkenmettwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 72%, KH 3%, Protein 25%
- Energiedichte: 300 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mini-Schinkenmettwurst
Wie lange dauert es, Mini-Schinkenmettwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~43 Min
- Radfahren: ~49 Min
- Gehen: ~92 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mini-Schinkenmettwurst?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 1% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
