Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn Kalorien & Nährwerte
Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn enthält 677 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 65g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schupfnudeln | 150 g | 240 | 3 | 45 | 7 |
| Curryhuhn | 120 g | 250 | 15 | 8 | 20 |
| Gurkenscheiben | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Tomatenstücke | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Eingemachte Zwiebeln/Pilze | 50 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Hühnerbrühe | 250 ml | 30 | 2 | 1 | 2 |
| Gekochtes Ei | 60 g | 85 | 6 | 0.5 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schupfnudeln · Curryhuhn · Gurkenscheiben · Tomatenstücke · Eingemachte Zwiebeln/Pilze · Hühnerbrühe · Gekochtes Ei
Wie schneidet Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Mittagsgericht mit Frikadellen, Kartoffeln und Salat | 1190g | 1325 | 62g | +648 kcal, mehr Protein |
| Gemischtes Mittagsgericht | 1060g | 1297 | 36g | +620 kcal, weniger Protein |
| Mittagsgericht mit Kartoffeln, Gemüse und Salat | 696g | 810 | 30g | +133 kcal, weniger Protein |
| Mittagsgericht mit Linsen, Kartoffeln und Salat | 770g | 631 | 21g | -46 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn gesund?
In Maßen. Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn ist kalorienreich mit 84 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn gut zum Abnehmen?
Mit 677 Kalorien pro Portion ist Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 38%, Protein 24%
- Energiedichte: 84 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Curryhuhn, Schupfnudeln, Gekochtes Ei
Wie lange dauert es, Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mittagsgericht mit Schupfnudeln und Curryhuhn?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
