Möhren-Hackfleisch-Eintopf Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Möhren-Hackfleisch-Eintopf enthält 633 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 34g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Möhren-Hackfleisch-Eintopf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Karotten | 200 g | 82 | 0.4 | 16 | 2 |
| Kartoffeln | 100 g | 77 | 0.1 | 17 | 2 |
| Gemüsebrühe | 150 ml | 9 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| Speiseöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Karotten · Kartoffeln · Gemüsebrühe · Speiseöl
Wie schneidet Möhren-Hackfleisch-Eintopf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Möhren-Kuchen | 895g | 1322 | 73g | +689 kcal, mehr Protein |
| Backfisch mit Kartoffelpüree und Erbsen-Möhren-Gemüse | 490g | 726 | 31g | +93 kcal, weniger Protein |
| Bauerntopf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren | 560g | 600 | 30g | -33 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Bohnen-Möhren-Salat und Salami | 425g | 754 | 22g | +121 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Möhren-Hackfleisch-Eintopf gesund?
In Maßen. Möhren-Hackfleisch-Eintopf ist kalorienreich mit 104 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Möhren-Hackfleisch-Eintopf gut zum Abnehmen?
Mit 633 Kalorien pro Portion ist Möhren-Hackfleisch-Eintopf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Möhren-Hackfleisch-Eintopf?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Möhren-Hackfleisch-Eintopf?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 21%, Protein 25%
- Energiedichte: 104 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Speiseöl, Karotten
Wie lange dauert es, Möhren-Hackfleisch-Eintopf abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Möhren-Hackfleisch-Eintopf?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
