Nachos mit Dips Kalorien & Nährwerte
Nachos mit Dips enthält 875 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 98g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nachos mit Dips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla Chips | 150 g | 750 | 37.5 | 90 | 9 |
| Salsa Dip | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Käse Dip | 50 g | 100 | 8 | 3 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortilla Chips · Salsa Dip · Käse Dip
Wie schneidet Nachos mit Dips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burrito Bowl mit Hähnchen und Nachos | 510g | 741 | 45g | -134 kcal, mehr Protein |
| Burrito Bowl mit Süßkartoffel und Nachos | 460g | 660 | 10g | -215 kcal, weniger Protein |
| Chili Cheese Loaded Nachos | 730g | 1490 | 60g | +615 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm | 430g | 730 | 29g | -145 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nachos mit Dips gesund?
In Maßen. Nachos mit Dips ist kalorienreich mit 350 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nachos mit Dips gut zum Abnehmen?
Mit 875 Kalorien pro Portion ist Nachos mit Dips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nachos mit Dips?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nachos mit Dips?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 45%, Protein 8%
- Energiedichte: 350 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortilla Chips, Käse Dip, Salsa Dip
Wie lange dauert es, Nachos mit Dips abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nachos mit Dips?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
