Nougat Auslese Pralinen Kalorien & Nährwerte
Nougat Auslese Pralinen enthält 203 Kalorien pro Portion (10% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 19g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nougat Auslese Pralinen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Dunkle Schokolade | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.8 |
| Weiße Schokolade | 10 g | 58 | 3.8 | 5.5 | 0.7 |
| Milchschokolade | 10 g | 56 | 3.6 | 5.2 | 0.8 |
| Nougatfüllung | 5 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.5 |
| Mandeln | 1 g | 6 | 0.5 | 0.2 | 0.2 |
| Nüsse/Samen (Topping) | 0.5 g | 3 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Dunkle Schokolade · Weiße Schokolade · Milchschokolade · Nougatfüllung · Mandeln · Nüsse/Samen (Topping)
Wie schneidet Nougat Auslese Pralinen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brot mit Butter und Nuss-Nougat-Creme | 110g | 414 | 7g | +211 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Nuss-Nougat-Creme und Obst | 280g | 371 | 7g | +168 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Salami und Nuss-Nougat-Creme | 270g | 920 | 24g | +717 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nougat Auslese Pralinen gesund?
In Maßen. Nougat Auslese Pralinen ist kalorienreich mit 556 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 19g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nougat Auslese Pralinen gut zum Abnehmen?
Mit 203 Kalorien pro Portion ist Nougat Auslese Pralinen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nougat Auslese Pralinen?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nougat Auslese Pralinen?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 37%, Protein 5%
- Energiedichte: 556 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weiße Schokolade, Milchschokolade, Dunkle Schokolade
Wie lange dauert es, Nougat Auslese Pralinen abzutrainieren?
- Joggen: ~23 Min
- Radfahren: ~27 Min
- Gehen: ~50 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nougat Auslese Pralinen?
- kcal: 10% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
