Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce enthält 606 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 61g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Makkaroni Nudeln | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Hähnchenbrust | 120 g | 156 | 3.6 | 0 | 30 |
| Sahnesauce mit Paprika | 100 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Makkaroni Nudeln · Hähnchenbrust · Sahnesauce mit Paprika
Wie schneidet Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +144 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 465g | 391 | 23g | -215 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -169 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Gemüse und Tofu | 375g | 392 | 25g | -214 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce gesund?
In Maßen. Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce ist kalorienreich mit 152 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 606 Kalorien pro Portion ist Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 40%, Protein 29%
- Energiedichte: 152 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Makkaroni Nudeln, Sahnesauce mit Paprika, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudeln mit Hähnchen-Paprika-Sahnesauce?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
