Nudeln mit Wiener Würstchen Kalorien & Nährwerte
Nudeln mit Wiener Würstchen enthält 534 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 46g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudeln mit Wiener Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Makkaroni Nudeln | 150 g | 237 | 1.5 | 45 | 10.8 |
| Wiener Würstchen | 80 g | 216 | 19.2 | 0.8 | 10 |
| Pflanzenöl/Butter | 10 ml | 81 | 9 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Makkaroni Nudeln · Wiener Würstchen · Pflanzenöl/Butter
Wie schneidet Nudeln mit Wiener Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +216 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 465g | 391 | 23g | -143 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -97 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit Gemüse und Tofu | 375g | 392 | 25g | -142 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudeln mit Wiener Würstchen gesund?
In Maßen. Nudeln mit Wiener Würstchen ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudeln mit Wiener Würstchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 534 Kalorien und 21g Protein hält Nudeln mit Wiener Würstchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Nudeln mit Wiener Würstchen?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudeln mit Wiener Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 34%, Protein 16%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Makkaroni Nudeln, Wiener Würstchen, Pflanzenöl/Butter
Wie lange dauert es, Nudeln mit Wiener Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudeln mit Wiener Würstchen?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
