Nudeln mit Würstchen und Käse Kalorien & Nährwerte
Nudeln mit Würstchen und Käse enthält 730 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 63g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudeln mit Würstchen und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Nudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Geriebener Emmentaler | 40 g | 154 | 12 | 0 | 11.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Nudeln (gekocht) · Wiener Würstchen · Geriebener Emmentaler
Wie schneidet Nudeln mit Würstchen und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +20 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 465g | 391 | 23g | -339 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit gebratenem Gemüse und Hähnchen | 345g | 437 | 33g | -293 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudeln mit Gemüse und Tofu | 375g | 392 | 25g | -338 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudeln mit Würstchen und Käse gesund?
In Maßen. Nudeln mit Würstchen und Käse ist kalorienreich mit 215 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudeln mit Würstchen und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 730 Kalorien pro Portion ist Nudeln mit Würstchen und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudeln mit Würstchen und Käse?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudeln mit Würstchen und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 215 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Nudeln (gekocht), Wiener Würstchen, Geriebener Emmentaler
Wie lange dauert es, Nudeln mit Würstchen und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudeln mit Würstchen und Käse?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
