Nussmischung und Vacherin Mont d'Or Kalorien & Nährwerte
Nussmischung und Vacherin Mont d'Or enthält 631 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 32g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nussmischung und Vacherin Mont d'Or enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rosinen | 30 g | 89 | 0.1 | 23.5 | 0.8 |
| Mandeln | 10 g | 58 | 5 | 2 | 2.1 |
| Cashewkerne | 10 g | 55 | 4.4 | 3 | 1.8 |
| Haselnüsse | 10 g | 63 | 6.1 | 1.7 | 1.5 |
| Paranüsse | 10 g | 66 | 6.6 | 1.2 | 1.4 |
| Vacherin Mont d'Or | 100 g | 300 | 27 | 0.5 | 14 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rosinen · Mandeln · Cashewkerne · Haselnüsse · Paranüsse · Vacherin Mont d'Or
Wie schneidet Nussmischung und Vacherin Mont d'Or im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Nussmischung | 45g | 281 | 8g | -350 kcal, weniger Protein |
| Nussmischung Apéro | 61g | 384 | 9g | -247 kcal, weniger Protein |
| Trockenfrüchte- und Nussmischung mit Granatapfelkernen | 145g | 332 | 7g | -299 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nussmischung und Vacherin Mont d'Or gesund?
In Maßen. Nussmischung und Vacherin Mont d'Or ist kalorienreich mit 371 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nussmischung und Vacherin Mont d'Or gut zum Abnehmen?
Mit 631 Kalorien pro Portion ist Nussmischung und Vacherin Mont d'Or kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nussmischung und Vacherin Mont d'Or?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nussmischung und Vacherin Mont d'Or?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 20%, Protein 10%
- Energiedichte: 371 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vacherin Mont d'Or, Rosinen, Paranüsse
Wie lange dauert es, Nussmischung und Vacherin Mont d'Or abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nussmischung und Vacherin Mont d'Or?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
