Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce Kalorien & Nährwerte
Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce enthält 804 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 79g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel (Huhn oder Schwein) | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Gekochter Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Paprikasauce | 100 ml | 120 | 8 | 8 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel (Huhn oder Schwein) · Gekochter Reis · Paprikasauce
Wie schneidet Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Paniertes Fischfilet mit Beilagensalat und Remoulade | 430g | 773 | 33g | -31 kcal, weniger Protein |
| Paniertes Fischfilet mit Bratkartoffeln und Erbsen-Karotten-Gemüse | 520g | 757 | 31g | -47 kcal, weniger Protein |
| Paniertes Fischfilet mit Erdäpfelsalat und gemischtem Salat | 520g | 739 | 25g | -65 kcal, weniger Protein |
| Paniertes Fischfilet mit Gemüse und Sauce | 500g | 689 | 27g | -115 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce gesund?
In Maßen. Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce ist kalorienreich mit 187 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce gut zum Abnehmen?
Mit 804 Kalorien pro Portion ist Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 39%, Protein 20%
- Energiedichte: 187 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel (Huhn oder Schwein), Gekochter Reis, Paprikasauce
Wie lange dauert es, Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Paniertes Schnitzel mit Reis und Paprikasauce?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
