Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell Kalorien & Nährwerte
Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell enthält 1845 Kalorien pro Portion (92% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 261g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pfannkuchen | 450 g | 1080 | 45 | 135 | 30 |
| Vanilleeis | 100 g | 200 | 12 | 20 | 3 |
| Karamellsauce | 80 ml | 280 | 10 | 45 | 2 |
| Puderzucker | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Schokoladenstreusel | 15 g | 75 | 4 | 9 | 1 |
| Karamellgitter | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Birnenkompott | 100 g | 90 | 0 | 22 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pfannkuchen · Vanilleeis · Karamellsauce · Puderzucker · Schokoladenstreusel · Karamellgitter · Birnenkompott
Wie schneidet Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amerikanisches Frühstück mit Pfannkuchen | 1120g | 1816 | 88g | -29 kcal, mehr Protein |
| Bananenpfannkuchen mit Banane und Ahornsirup | 215g | 414 | 9g | -1431 kcal, weniger Protein |
| Beeren-Pfannkuchen-Torte | 760g | 1351 | 43g | -494 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Frühstück mit Pfannkuchen und Speck | 580g | 1386 | 48g | -459 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell gesund?
In Maßen. Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 261g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell gut zum Abnehmen?
Mit 1845 Kalorien pro Portion ist Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 57%, Protein 8%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pfannkuchen, Karamellsauce, Vanilleeis
Wie lange dauert es, Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell abzutrainieren?
- Joggen: ~211 Min
- Radfahren: ~243 Min
- Gehen: ~452 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pfannkuchen-Turm mit Eis und Karamell?
- kcal: 92% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 131% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
